Yaş 30′u buldu mu, yaşlanma korkusu da kendini gösteriyor. Aynada kırışıklık kontrolleri başlıyor, yeni kremler kullanılmaya başlanıyor.
İşte size izleri silmek için müthiş tavsiyeler;
Sigaradan kaçının
Sigara dumanı, ve güneşin zararlı ışınları gibi kırışıklığa sebep olan etkenlerden kesinlikle uzak durmalısınız.
Çizgileri yumuşatın
Kırışıkların daha yumuşak görünmesini sağlamak için yoğun nemlendirici ürünler tercih edin. Mesela nemlendiricili fondöten, krem halindeki göz farları ve allıklar ve nemlendiricili dudak koruyucu ve rujları idaeldir. Yüzünüzün nemli kalmasını sağlamak, sizi olduğunuzdan daha genç gösterir.
Gözler öne çıksın
Gözlerinizi ön plana çıkararak kırışıklıkları gizleyebilirsiniz. Gözlerinizi vurgulamak için, göz kalemi, likit ya da jel eyeliner kullanın. Kalem çekerken, bir uçtan diğer uca bütün bir çizgi çekin. Yoksa gözleriniz küçük görünür.
Hem sağlık, hem güzellik kazanın
Vitamin ve minarel deposu meyve -sebze suları, güzel, sağlıklı ve zinde olmanızda önemli rol oynuyor. Sonbahar günlerinde hem güzellik, hem de vitamin kazandıran meyve sularına “hayır” demeyin. Özellikle portakal ve havuç suyunu içtiğinizde cildinizin pırıl pırıl olduğunu göreceksiniz. Gelişme çağındaki çocuklara da bol bol meyve suyu içirmeyi ihmal etmeyin.
Fındık ve ceviz
Fındık, ceviz gibi sert kabuklu kuruyemişler, peynir ve zeytinyağı açısından zengin * Akdeniz diyeti*- kalp krizi ve kanserden ölüm riskini büyük ölçüde azaltıyor. Fındık ve ceviz, psikolojik olarak da kişiyi rahatlatıyor, uzmanlar, her gün birkaç tane fındık ve ceviz yenmesini, yemeklerin zeytinyağı ile pişirilmesini öneriyor.
