Etiket: İş Yerinde

İş yerinde verimliliği arttırmanın yolu

Kozmik BakımYorum Yap İş yerinde verimliliği arttırmanın yolu

Çalışırken belli aralıklarla mola vermek zihninizi daha üretken ve taze tutuyor. Columbia Üniversitesi^nin yaptığı araştırmada, mola veren kişilerin daha üretken olduğunu söylüyor. Columbia Üniversitesi, çalışmasında planlanmış ve açık havada verilen molaların verimliliğin anahtarı olduğunu açıkladı. Başarılı olmak için 5 dakika paydos Bu molaların süresi ise önemli değil. İster 5 dakika veya ister daha fazla olsun, […]

Devamını Oku

İş Yerinde Stresle Başa Çıkmak için 20 Öneri

Kozmik BakımYorum Yap İş Yerinde Stresle Başa Çıkmak için 20 Öneri

Stres hayatımızın her anında var ama en yoğun olduğu yer “iş hayatı”mız gibi görünüyor. Çalışma hayatının yoğunluğu, yarışmacılığa, statü korkusuna, başarıya, ekonomik kazanç ve dikey yükselmeye bağlı yapılanması stresi işle “eş anlamlı” hale getiriyor. Çoğu çalışanın çektiği uykusuzluk, çarpıntılar, gastrit, reflü, kolit gibi sorunlar, kas ağrıları ve daha birçok sağlık problemi stresle doğrudan ilişkili. İşte […]

Devamını Oku